Schroniskozywiec.pl Portal turystyczny

aktywność

Uprawianie sportów, a ściślej aktywność fizyczna na otwartym powietrzu, pomoże utrwalić kondycję, a także doskonałe samopoczucie

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Zwykło się mawiać, że osoba pracująca fizycznie całymi dniami powinna odpoczywać przy rozwiązywaniu łamigłówek lub lekturze książki. Natomiast panie tkwiące 8 godzin przed za biurkiem potrzebują chwili wytchnienia, którą zapewnić może poobiedni spacer po skwerze. Tymczasem lekarze przekonują, że tak naprawdę każdemu bywa niezbędna solidna, ale równocześnie rozsądna, dawka ruchu i ta wspomniana uwaga nie odnosi się tylko i wyłącznie do osób pracujących.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-05-28 00:52:03
Tagi: weekend, Spacer, aktywność

Obywatelu, wskakuj na rower!

Ludzie zgodnie powtarzają, że sport to klucz do zdrowia – nie ma w takim stwierdzeniu ani odrobiny przesady, jeśli rzecz jasna bierzesz się za to z głową i spokojem. Przede wszystkim, nim odwiedzisz sklep sportowy i nabędziesz wyśniony sprzęt, warto jest sprawdzić, czy wymarzona dyscyplina stanowi tą, która da tyle frajdy, ile oczekujesz... i tutaj też powinieneś wykazać się przynajmniej kapką cierpliwości, bo terenowa jazda rowerowa, deskorolki, nawet bieganie – wszystko to jest wyzwaniem dla ciała i jeśli po pierwszym dniu rausz endorfinowy wywołuje euforię, następnego dnia należy przeczekać zakwasy, odciążyć przeciążone stawy i dać sobie nieco wytchnienia. Nie trzeba chyba wyliczać atutów przejażdżek na rowerze, jednak w tym wpisie uczynimy to, by przekonać sceptyków. Nie czarujmy się, auto dla osób, które mieszkają w wielkiej metropolii, to chybiony pomysł.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2014-10-14 07:03:47
Tagi: sport, bieganie, rower, sklep sportowy, paliwo, aktywność, stepper