Schroniskozywiec.pl Portal turystyczny

Sauna jest miejscem, gdzie przychodzi się zarówno dla przyjemności, jak i dla celów zdrowotnych. Ogólne działanie sauny opiera się na działaniu podwyższonych temperatur, co wpływa korzystnie na krążenie. Wyróżnia się parę typów zabiegów, jakim można poddać się w saunie. Typy te zależą od metody, jaką zabieg jest przygotowany. Wizyta w saunie najczęściej trwa od kilku do kilkunastu minut. Później powinna odbyć się chłodna kąpiel. Sauny są dostępne w salonach spa, jak również w drogich hotelach i pensjonatach. Można także skonstruować własną, o ile jest taka możliwość.Zabudowa saun jest bardzo typowa, istnieje jednak znaczna ilość firm, które się specjalizują w stawianiu takich konstrukcji. Do budowy sauny konieczne jest właściwe drewno, a jej dokładna konstrukcja uzależniona będzie od rodzaju.