Schroniskozywiec.pl Portal turystyczny

obciążenia

Full Body Workout, czyli przygotowania siłowe dla żółtodziobów

na treningu
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Full Body Workout, czyli trening siłowy całego ciała, jest polecany w szczególności osobom początkującym. Kluczowym zadaniem tego treningu jest wzmocnienie wszystkich partii ciała podczas jednej sesji. Full Body Workout idealnie przygotuje ciało do dalszych i bardziej intensywnych ćwiczeń, w związku z tym osoby początkujące, jakie wyszukują odpowiedniego treningu siłowego, na pewno powinny zainteresować się właśnie tym treningiem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 09:33:59
Tagi: sylwetka, brzuch, ćwiczenia, obciążenia